5 tinh dầu thơm khắc phục bệnh mất ngủ hiệu quả

Tinh dầu thơm cải thiện chứng bệnh mất ngủ là phương thức trị bệnh tự nhiên, an toàn và hoàn toàn có thể sử dụng vô cùng đơn giản ở nhà.

Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp ở nhiều người trong xã hội hiện đại. Nếu chứng bệnh này kéo dài sẽ gây hậu quả là cơ thể luôn mệt, sức khỏe suy kiệt và gây hại rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Trong thông tin sức khỏe ngày hôm nay, hãy cùng chúng tôi khám phá những loại tinh dầu thơm cải thiện chứng khó ngủ hiệu quả nhé!

Tinh dầu thơm hoa oải hương trị mất ngủ
Tinh dầu thơm hoa oải hương trị mất ngủ

1. Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu hoa oải hương được rất nhiều người lựa chọn để giảm bớt căn bệnh mất ngủ.
Theo nghiệm chứng khoa học, loại tinh dầu này có khả năng giảm bớt mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thời điểm đốt loại dầu này, các vận động thần kinh của các bạn sẽ bị chậm lại, toàn thân được thư giãn và nghĩ ngơi. Đặc biệt, nếu các bạn dùng loại tinh dầu này để massage cơ thể có công dụng giúp giấc ngủ sâu và tăng mức độ tâp trung tinh thần.
Một ưu điểm khác, tinh dầu hoa oải hương còn có thể làm dịu những vết bỏng hay vết côn trùng đốt, khử trùng và trị liền da.

2. Tinh dầu cúc La Mã
Loại tinh dầu này nổi tiếng bởi nhiều công dụng làm dịu tinh thần và dẫn đến tình trạng buồn ngủ. Vì thế, nếu các bạn khó ngủ, có thể thêm vào bồn tắm vài giọt tinh dầu hoa cúc. Loại tinh dầu này có thể giảm bớt stress và mang lại cho các bạn một giấc ngủ thật sâu.
Ngoài ra, tinh dầu cúc La Mã còn có khả năng chữa lành và giảm viêm như: bệnh chứng phát ban, bị côn trùng đốt, sưng lợi, đau răng… Bên cạnh đó, tinh dầu này thấm rất nhanh vào da và làm sạch da từ sâu bên trong, hồi phục bề mặt da bị lão hóa và giúp liền sẹo. Những tác dụng kỳ diệu trên đã đủ hấp dẫn các bạn chọn lựa một lọ tinh dầu cúc La Mã chưa?

3. Tinh dầu hoa nhài
Các tính năng rất tốt có thể kể đến của loại tinh dầu này như: xoa dịu chứng đau và tinh thần lo lắng thời kỳ tiền kinh nguyệt, giảm mệt mỏi trong công việc, làm mềm và giảm bớt biểu hiện rạn nứt hay khô da.
Thêm nữa, loại tinh dầu này có tác dụng giảm lo lắng phiền muộn, thần kinh thả lỏng để có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bị khó ngủ, nhớ dùng tinh dầu hoa nhài nhé!

4. Tinh dầu đàn hương
Nếu các bạn đang gặp các biểu hiện như khó ngủ, ngủ buổi tối tỉnh dậy nhiều lần, hãy chọn tinh dầu có hương thơm dịu ngọt này nhé!
Theo phong thủy, tinh dầu gỗ đàn hương giúp tạo không gian an hòa và giúp người dùng tập trung công việc hiệu quả hơn.
Giống như tinh dầu hoa cúc, loại tinh dầu này có thể khiến cho đẹp da, giúp tăng độ ẩm cho làn da và hay được sử dụng trong những sản phẩm nước hoa và mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc da của người phương Đông.

Tinh dầu cam trị khó ngủ
Tinh dầu cam trị khó ngủ

5. Tinh dầu cam
Được nghiên cứu và chiết xuất 100% từ nguyên liệu vỏ cam nên mùi hương của loại tinh dầu này rất dịu nhẹ khiến tinh thần của chúng ta vui tươi và phấn chấn lên.
Sử dụng tinh dầu cam sẽ giúp không gian trở nên thoáng, xua đuổi được côn trùng cùng nhiều loại vi sinh vật và khiến cho người ngửi làm dịu tinh thần, ngủ ngon và sâu hơn.

Thông tin thêm:
Giấc ngủ là chính là cách bảo dưỡng nhan sắc hoàn hảo của phái đẹp. Song song việc khắc phục bệnh lý khó ngủ, thì việc chọn sản phẩm nuôi dưỡng và bảo vệ làn da toàn diện cũng rất quan trọng. Chỉ là nhãn hàng nào hiệu quả và an toàn cho làn da đây? Tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn một sản phẩm kem dưỡng da toàn thân nhé!

Xem thêm Sản phẩm mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Kem trang điểm BB Seed & Tree.
Sản phẩm bán chạy của công ty phân phối mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Tone Up.

Viết một bình luận