5 rau củ trừ bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt lại an toàn

Thanh lọc cơ thể bằng rau quả giúp bạn loại bỏ chất độc do tích tụ từ những hóa chất độc hại từ môi trường bên ngoài và kéo dài vẻ đẹp trẻ trung cơ thể.

Sẽ có một khoảng thời gian nào đó chúng ta phát hiện cơ thể luôn mệt chẳng hiểu vì sao, làn da sạm tối, ửng đỏ hay mi mắt luôn nặng nề phờ phạt… thì đã đến thời điểm cơ thể bạn hãy thanh nhiệt rồi đấy!
Nếu bạn thuộc kiểu phụ nữ của gia đình, đảm bảo những thực phẩm quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể luôn được tìm kiếm hàng đầu.
Nào, hãy sẵn sàng để bổ sung một số loại rau quả hay dùng có tác dụng thanh lọc cơ thể nhé!

Cà rốt
Cà rốt chứa đựng rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, vitamin C… có tác dụng tốt trong việc mềm hóa da, chống lão hóa.
Quan trọng hơn, những thành phần chứa trong rau củ quen thuộc này có công dụng phối hợp với nhiều ly tử thủy ngân trong cơ thể chúng ta và giảm bớt nồng độ thủy ngân có trong máu, bài tiết những chất này ra khỏi cơ thể.
Song song đó, ăn cà rốt có khả năng giúp giảm bớt tỉ lệ ung thư buồng trứng ở các bạn gái.

Thanh lọc cơ thể bằng rau quả
Thanh lọc cơ thể bằng bí đỏ

Bí đỏ
Trong các loại rau củ thường dùng, ít có một loại thực phẩm nào có nhiều tác dụng như bí đỏ.
Trước hết phải nhắc đến là bí đỏ có chứa nguyên tố vi lượng quan trọng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin (phòng ngừa bệnh tiểu đường); triệt tiêu các chất là nguyên nhân gây ung thư và nhiều chất gây oxi hóa.
Thêm nữa, nó bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu ở trong cơ thể chúng ta, là rau củ có tính năng lọc độc cơ thể và trẻ hóa làn da.
Ngoài ra, nếu muốn tăng sức đề kháng phòng chống những bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp một số bệnh nhân hoạt động gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào.

Củ dền đỏ
Đề cập đến lọc độc cơ thể thì hầu hết đều gắn kết đến tính năng làm việc của gan.
Theo nghiên cứu, trong củ dền đỏ có vô số vitamin B3, B6, C và các chất xơ giúp cơ thể tăng cường sản xuất các enzyme ngăn ngừa tình trạng oxy hóa trong gan. Tuyệt vời hơn, sắc tố màu beta cyanin còn có khả năng đào thải những độc bẩn tích tụ trong gan.
Khi các bạn muốn loại trừ chất độc chứa ở bộ phận này thì nhớ sử dụng củ dền đỏ trong bữa ăn hằng ngày của mình nhé!

Cải bó xôi
Rau này có tính năng rất tốt trong việc giải độc, giải nhiệt dạ dày và làm cho làn da rạng ngời, tinh thần thoải mái.
Cũng giống như bí đỏ, thực phẩm này có tác dụng cân bằng và ổn định chỉ số đường trong máu. Loại rau củ còn có công dụng thanh lọc cơ thể này còn trợ giúp chống lại một số bệnh lý do hụt vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà…

Thanh lọc cơ thể bằng rau quả
Thanh lọc cơ thể bằng súp lơ xanh

Súp lơ
Các bạn sẽ đặc biệt hoan hỉ khi hiểu được lợi ích của loại rau này. Theo nghiệm chứng khoa học, sử dụng nhiều súp lơ cơ thể sẽ nâng tính năng giải độc gan, đề phòng cảm cúm.
Cấu tạo chất rau này có chứa nhiều nguyên tố vi lượng đồng, có khả năng ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm hết sức hiệu quả.
Nếu chúng ta ăn rau này trong các bữa ăn hàng ngày, chúng sẽ làm lọc máu và giảm bớt những nguy cơ mắc phải về những bệnh như tim mạch, tai biến, ung thư vú, trực tràng…

Vừa ngon miệng lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đã quá đủ lý do để khiến bạn “cam tâm tình nguyện” lựa chọn những loại rau củ này chưa?

Mách nhỏ:
Dùng nhiều loại rau củ giải độc cơ thể trong thực đơn hằng ngày rất tốt cho sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ. Ngoài ra, để bảo vệ và chăm sóc bề mặt da an toàn và hiệu quả nhất, các bạn cũng nên lựa chọn cho mình một bộ mỹ phẩm chăm sóc làn da toàn diện nữa nhé!

Xem thêm Sản phẩm mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Kem dưỡng chống lão hóa Seed & Tree.
Sản phẩm bán chạy của công ty phân phối mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Kem dưỡng trắng da toàn thân Hàn Quốc Seed & Tree.

Viết một bình luận