Công dụng chăm sóc sức khỏe của cà chua

Cà chua là một trong những quả giàu dưỡng chất được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống. Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng rất lớn trong việc duy trì sự mịn màng của làn da. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, các bạn hãy đọc nội dung bên dưới nhé!

Theo nghiên cứu, cà chua có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất vi lượng như: sắt, canxi, magie, niken… tăng sức đề kháng của cơ thể. Bên cạnh đó, trong cà chua còn chứa sắc tố lycopen và beta-coraten là những chất chống oxy hóa rất tốt, ngăn chặn tế bào ung thư và ngăn hình thành máu đông trong thành mạch máu. Nhờ những dinh dưỡng đó làm cà chua có lợi cho sức khỏe và còn là nguyên liệu tự nhiên chăm sóc làn da cực tốt.

Công dụng chăm sóc sức khỏe của cà chua
Công dụng chăm sóc sức khỏe của cà chua

Cà chua và sức khỏe
• Quả cà chua có thành phần chứa rất nhiều Canxi và Vitamin K giúp hình thành và nuôi dưỡng xương khỏe mạnh.
• Vitamin A, C và Beta-carotene chứa trong cà chua hoạt động tựa như chất chống oxi hóa trong máu, làm sạch các gốc tự do gây hư tổn đến máu và giúp phòng ngừa xuất huyết.
• Vitamin A ở trong cà chua là dưỡng chất có ích lợi làm cải thiện thị lực, giúp phòng tránh các hiện tượng gãy rụng tóc và đem đến mái tóc suôn mượt.
• Đối với tim mạch, lượng Vitamin B và Kali giúp giảm lượng Cholesterol xấu, có lợi trong việc phòng ngừa khả năng đột quỵ, trụy tim và những bệnh lý về tim khác.
• Nước ép cà chua là liều thuốc tự nhiên giúp hòa tan sỏi mật từ gan, giúp ngăn chặn căn bệnh xơ gan và giảm thải những tác hại do rượu gây ra. Cùng với đó, những chất dinh dưỡng đó có thể hòa tan sỏi mật do đó cà chua có tác dụng lớn trong việc thanh lọc máu và giúp thận hoạt động tốt hơn.
• Axit Coumaric và aixt Chlorogenic là các thành phần phòng ngừa cơ thể khỏi tổn hại của chất gây ung thư do Nicotine gây ra vì vậy những người hay hút thuốc thường được khuyên ăn.
• Chromium có trong cà chua có tác dụng làm giảm thiểu lượng đường chứa trong máu, từ đó giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát được căn bệnh của mình.

Chăm sóc tế bào da với cà chua
Chăm sóc tế bào da với cà chua

Cà chua với làn da
• Quả cà chua có thành phần khá nhiều các chất oxi hóa có khả năng loại bỏ tế bào da chết và chăm sóc các tế bào da mới trên da nên thường được ứng dụng nhiều ở các sản phẩm sữa rửa mặt.
• Liệu pháp dưỡng trắng da dễ nhất là cắt cà chua thành các lát mỏng rồi chà lên má. Sau đó trông tầm 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Hoặc có thể xay nhuyễn cà chua để làm mặt nạ dưỡng ẩm da.
• Cuối cùng, nước ép cà chua được coi là phương thuốc tự nhiên giúp trị liệu mụn trứng cá, làm nhỏ lỗ chân lông và và giảm bóng nhờn cho da. Tuy nhiên, do là thực phẩm tự nhiên chưa được xử lý thế nên trước khi sử dụng cà chua để dưỡng da, chị em phụ nữ nên nghiên cứu kỹ tính chất của da mặt các bạn có phù hợp hay không nhé!
Nếu chế biến cà chua, các bạn cần chú ý nên ăn cà chua chỉ khi quả đã chín, khi đó hàm lượng Alkaloid độc hại đã giảm dần và biến mất. Đồng thời, những khi đói các bạn cũng không được ăn vì lượng Pectin, nhựa Phenolic và các thành phần khác sẽ gây căng thẳng và làm khó dạ dày.

Xem thêm Sản phẩm mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Sữa rửa mặt ốc sên Seed & Tree.
Sản phẩm bán chạy của công ty phân phối mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree: Kem trị mụn hiệu quả Seed & Tree.

Viết một bình luận