Những loại thực phẩm tốt cho quý cô muốn đánh tan mỡ bụng

Thực phẩm giảm cân – Thường xuyên làm bạn với chúng để sở hữu sắc vóc quyến rũ, lôi cuốn mọi ánh nhìn.

Đối với chị em phụ nữ chúng mình, ngoài một làn da đẹp thì vóc dáng nhỏ xinh cũng là vấn đề được nhiều bạn quan tâm. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng, thừa cân là nguyên nhân gây ra rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các chứng bệnh về tim mạch. Thế nên, các bạn hãy sử dụng những thực phẩm được Seed & Tree gợi ý dưới đây để “đốt cháy” lớp mỡ thừa đáng ghét này nhé!

Những loại thực phẩm tốt cho quý cô muốn đánh tan mỡ bụng

  1. Đậu phụ

Đậu phụ giàu đạm thực vật nên sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu, nhờ đó giảm lượng thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày. Tuyệt vời hơn, đậu phụ còn được liệt vào danh sách thực phẩm giảm mỡ bụng, rất hữu hiệu trong việc giảm cân và giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn khi sử dụng thường xuyên.

  1. Cam

Nhắc đến cam, chắc chắn thành phần vitamin C được các bạn nghĩ đến đầu tiên. Dưỡng chất này không chỉ giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt, lượng chất xơ của cam còn giúp chị em giảm béo và chắc khỏe xương khớp.

Nếu bạn muốn tìm một loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất thì đừng quên loại trái cây tuyệt vời này nhé! Bạn có thể đa dạng cách dùng của chúng như: vắt nước uống, ăn trực tiếp, làm cam dâu, cam sữa tươi… đều ngon miệng và thích hợp với sở thích của nhiều người.

  1. Quả Việt Quất

Vẻ ngoài của quả việt quất quả thật rất ấn tượng. Màu xanh thẩm  này cũng dự báo được việc chúng rất giàu chất oxy hóa và là một loại quả lý tưởng cho việc làm đẹp, ngừa lão hóa da.

Quan trọng hơn, việt quất chứa nhiều nước và chất xơ nên chúng được xếp vào danh sách thực phẩm giảm cân nhanh nhất. Thế nên, nếu bạn đang có ý định giảm cân thì hãy đưa việt quất vào danh sách thực phẩm ưu tiên sử dụng mỗi ngày nhé!

  1. Táo

Khi nói đến các loại thực phẩm giúp giảm cân thì chắc chắn táo được nhắc tới nhiều nhất. Chỉ cần ăn một quả táo trong ngày sẽ có tác dụng giảm thiểu khả năng mắc bệnh ung thư, giúp khung xương rắn chắc, giảm cân hiệu quả, chống lão hóa và làm sạch sẽ khoang miệng.

Những loại thực phẩm tốt cho quý cô muốn đánh tan mỡ bụng

  1. Tiêu

Đừng nghi ngờ thông tin này nhé vì ngoài công dụng là gia vị, hạt tiêu hữu ích hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Theo nghiên cứu, tiêu đen rất tốt cho dạ dày, giúp chống oxi hóa, tăng sức đề kháng và có thể giảm đi sự hình thành nhiều tế bào chất béo bên trong cơ thể. Đặc biệt, lúc dùng tiêu đen, hương vị cay nồng của chúng sẽ làm cho bạn tiết nhiều mồ hôi và điều này giúp loại bỏ độc tố dưới làn da qua đường bài tiết, có thể giúp làn da kháng khuẩn chống viêm vô cùng tốt.

Nếu bạn đang muốn tìm loại thực phẩm giảm cân làm đẹp da thì đừng bỏ qua tiêu đen nhé!

 

Bạn có biết?

Muốn sở hữu một gương mặt rạng rỡ khả ái thì da sạch chính là nền tảng đầu tiên. Do đó, lựa chọn sữa rửa mặt chính là bước chăm sóc cơ bản nhất trong quy trình làm đẹp của bất kỳ cô gái nào.

Đối với sữa rửa mặt, để chọn đúng thì các bạn cần biết rõ tính da của mình. Tuy nhiên, nếu việc xác định loại da khiến bạn bối rối thì giải pháp an toàn nhất chính là sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, có thành phần dưỡng chất thiên nhiên lành tính.

Bạn cần một ví dụ ư? – Sữa rửa mặt ốc sên ANGEL SKIN SNAIL chính là một gợi ý hoàn hảo đấy!

Viết một bình luận