Chăm sóc da buổi tối và những điều cần biết

Tăng cường chăm sóc da buổi tối là một trong những phương pháp hiệu quả nhất giúp đánh bay những dấu vết của tuổi tác.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng nếp nhăn thường hình thành và ban đêm hoặc vào buổi chiều tối nhiều hơn là vào ban ngày. Chính vì thế nếu bạn chăm sóc da buổi tối đúng cách mang đến hiệu quả tốt trong việc ngăn chặn lão hóa, giảm thiểu những dấu hiệu tuổi tác.

Không ăn đồ ngọt, chứa nhiều đường

Ăn thực phẩm chứa nhiều đường chính là một trong những nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Ngoài ra, nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt vào buổi tối sẽ khiến số đo vòng eo tăng cao. Đường sẽ ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của các protein khiến da trở nên lỏng lẻo, không được săn chắc. Da sẽ trở nên mỏng và yếu dẫn đến các nếp nhăn xuất hiện.

Không ăn đồ ngọt
Không ăn đồ ngọt

Để chăm sóc da buổi tối, giải quyết các vấn đề về da bạn nên hạn chế các món ăn vặt đặc biệt là những món chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ vốn dễ khiến làn da bạn sinh mụn ẩn và kém mịn màng.

Thường xuyên tẩy da chết

Các tế bào chết khó có thể làm sạch nếu bạn chỉ rửa mặt hằng ngày. Vì thế thường xuyên tẩy da chết 1 –  2 lần/tuần để giúp da loại bỏ những tế bào da già cỗi, lão hóa. Cho da sáng màu hơn và kích thích các tế bào phục hồi, sản sinh nhanh hơn.

Chăm chỉ tẩy da chết
Chăm chỉ tẩy da chết

Chăm sóc da buổi tối bằng cách tẩy tế bào chết cũng là một cách để hạn chế sự bắt nắng cho lớp da non. Buổi tối là thời gian thích hợp giúp làn da non bớt nhạy cảm đồng thời các tế bào da sẽ hấp thụ dưỡng chất, phát triển khỏe mạnh hơn.

Tẩy trang cho da và rửa sạch mặt

Kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi “cơn lười” trỗi dậy khiến nhiều nàng thường bỏ qua 2 bước tẩy trang và làm sạch da. Đây chính là sai lầm rất lớn của bạn khi chăm sóc da buổi tối. Bởi trong các bước chăm sóc da thì làm sạch da là bước cơ bản và thiết yếu nhất mà bạn không thể bỏ qua.

Làm sạch da trước khi ngủ
Làm sạch da trước khi ngủ

Nếu không làm da sạch trước khi đi ngủ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ suốt ngày dài chưa kể các lớp phấn trang điểm, kem chống nắng sẽ khiến da bạn không “thở” được. Làn da bị bí bách, lỗ chân lông bị bít kín bởi bụi bẩn và bã nhờn sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển và khiến mụn hình thành. Nếu bạn quyết tâm bỏ bê làn da bằng cách này da bạn sẽ phải gánh chịu thêm nhiều hậu quả nạng nề như: da nhăn nheo, xỉn màu, da nhạy cảm hơn và dễ dị ứng…

Hãy làm sạch da bằng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để các lỗ chân lông được thông thoáng. Ở những bước chăm sóc da tiếp theo các dưỡng chất sẽ được hấp thụ nhanh hơn.

Bôi kem chống lão hóa

Buổi tối chính là thời điểm để các tế bào da tái tạo và hồi sinh mạnh mẽ nhất. Chính vì thế ngoài việc thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc bạn nên tăng cường chăm sóc da buổi tối bằng việc sử dụng kem dưỡng hoặc tinh chất ngăn ngừa da lão hóa. Nhiều chuyên gia làm đẹp cũng khẳng định rằng ban đêm chính là thời gian tốt nhất để da hấp thụ tối ưu các dưỡng chất vì thế hãy ưu tiên việc chăm sóc da buổi tối. Ngay sau các bước làm sạch bạn lấy một lượng kem ngừa lão hóa massage lên mặt để kem thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt nhất.

Bôi kem chống lão hóa
Bôi kem chống lão hóa

Một trong những tinh chất được lưu truyền từ thời xa xưa với hiệu quả ngăn ngừa lão hóa được kiểm chứng chính là vàng non 99,9% có trong Premium Vital Renew Gold Cream. Dưỡng chất từ vàng tinh khiết 99,9% mang trong mình trọng trách đánh thức từng sợi Gen của da, kích thích sản sinh thêm Collageneslastin bên dưới làn da. Từ đó các nếp nhăn được kéo căng, trả lại bạn làn da mịn màng, săn chắc. Thêm vào đó, hoạt chất dưỡng ẩm có trong kem còn giúp thấm nhanh và sâu vào lớp hạ bì, giúp cải thiện sắc tố da rõ rệt, làm mờ những gốc thâm nám, ức chế hình thành sắc tố melanin.

Nằm ngủ trong tư thế thẳng

Hẳn là nhiều bạn ngạc nhiên vì tư thế ngủ thì có liên quan gì đến nhan sắc. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh thói quen nằm nghiêng hoặc nằm sấp dễ khiến các cơ trên mặt bị chảy hoặc phân bố không đều. Về lâu dài chúng sẽ in đập và tạo thành các nếp nhăn. Với tư thế nằm thẳng da bạn được thư giãn và chăm sóc da buổi tối tốt hơn, giảm thiệu các nguyên nhân hình thành nếp nhăn.

Ngoài việc chăm sóc da buổi tối, ban ngày bạn cũng cần chú ý thực hiện các bước chăm sóc cơ bản như: làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài để bảo vệ da, cho da tươi trẻ hơn.

Viết một bình luận