10 loại thực phẩm thần dược giúp đẹp da ( phần 1 )

Chúng ta thường nghĩ việc chăm sóc da chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng mỹ phẩm. Nhưng trên thực tế việc bổ sung dưỡng chất vào cơ thể cũng là điều cực kì quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Vì thế trong bài viết này, hãy cùng Mỹ phẩm Seed &Tree điểm qua 10 loại thực phẩm thần dược giúp đẹp da nhé!  

1. Qủa bơ

Đứng đầu trong danh sách này chính là bơ. Trong bơ có chứa rất nhiều Vitamin E giúp bảo vệ làn da khỏi các yếu tố độc hại từ bên ngoài. Mặt khác, bơ cũng có chứa chất chống Oxy cực tốt. Nhờ đó góp phần trẻ hóa làn da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh việc dùng để thưởng thức, bạn cũng có thể dùng bơ để làm những chiếc mặt nạ dưỡng da cực kì hiệu quả đấy!

10 loại thực phẩm thần dược giúp đẹp da

2. Qủa dâu

Được biết đến là một loại trái cây tuy nhỏ nhưng lại chứa một lượng lớn Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da. Không chỉ thế, chúng còn được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên rất an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da. Vậy nên sinh tố dâu hoặc mặt nạ từ dâu đều được xem là thượng sách trong việc chăm sóc da.

3. Dưa hấu

Không chỉ được xem là một loại trái cây giải khát, dưa hấu còn được biết đến là một loại thực phẩm chống nắng tự nhiên vô cùng tuyệt vời. Do chứa 93% là nước cùng vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp làm trắng da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì thế, việc bổ sung dưa hấu vào cơ thể là một điều mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

10 loại thực phẩm thần dược giúp đẹp da

4. Qủa lựu

Lựu là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E và nhiều khoáng chất khác. Nhờ đó, lựu có tác dụng chống nắng, ngăn ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa và tái tạo tế bào. Đó là lí do đa phần trong thành phần mỹ phẩm, tinh chất men lựu thường xuyên được xuất hiện. Vậy nên đừng quên nạp chúng vào cơ thể nhé!

5. Đu đủ

Đây không chỉ là loại trái cây tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da. Nhờ giàu Kali, đu đủ giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô và thiếu sức sống. Hơn nữa, trong đu đủ có chứa papain, giúp loại bỏ tế bào chết. Với những ưu điểm đó thì đây chính là loại trái cây mà bạn nhất định phải bổ sung cho cơ thể mình.

10 loại thực phẩm thần dược giúp đẹp da

Như vậy, trong phần 1 này, Mỹ phẩm Seed & Tree đã đưa ra giúp bạn 5 loại thực phẩm thần dược giúp đẹp da. Hy vọng sau bài viết, chiếc tủ lạnh nhà bạn sẽ luôn có sẵn những loại thực phẩm này để bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và chăm sóc da khỏe đẹp. Đừng quên theo dõi tiếp 5 loại thực phẩm còn lại ở phần 2 nhé!

Viết một bình luận