Những thói quen khiến da bạn nhanh lão hóa

1. Lười uống nước

75% cơ thể chúng ta là nước. Chính vì thế, nước đóng vai trò rất quan trọng. Khi cơ thể bị mất nước, nước sẽ chuyển từ các mô, từ làn da để duy trì nồng độ trong máu. Tình trạng thiếu nước làm ngăn cản quá trình tái tạo da. Do đó, da sẽ bị khô và kém đàn hồi. Đây là nguyên nhân khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm và làm da xuống cấp. Trong khi đó những người uống nhiều nước sẽ không thấy dấu hiệu tuổi già trên mặt.

Lười uống nước
Lười uống nước

2. Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng vốn được mệnh danh là “khiên giáp” của phái đẹp. Điều đó cho thấy chúng rất quan trọng trong việc bảo vệ làn da. Không sử dụng kem chống nắng, da sẽ bị nhiễm các tác hại từ tia cực tím. Từ đó gây ra hiện tượng lão hóa sớm, xuất hiện tàn nhang, nám da và nguy hiểm hơn là ung thư da.

Một lưu ý quan trọng là kem chống nắng cần phải được sử dụng mỗi ngày mỗi khi ra đường. Đặc biệt là vào cả mùa đông – thời điểm chúng ta thường  nghĩ không có nắng. Nhưng trên thực tế, ánh nắng vẫn tồn tại và có ảnh hưởng đến da.

3. Dùng thực phẩm cay nóng

Thói quen ăn đồ cay nóng không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn tác động xấu lên làn da. Thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm cho da trở nên thô ráp, đồng thời chất cay cũng gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn. Do đó, bạn nên hạn chế ăn thức ăn mặn, nóng và cay.

Dùng thực phẩm cay nóng
Dùng thực phẩm cay nóng

4. Thức khuya

Khoảng thời gian 23h – 4h sáng là thời điểm tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp 2. Lượng collagen sản sinh lúc này cũng “tăng tốc” mạnh giúp tiêu diệt chất có hại, phục hồi tế bào tổn thương. Do đó nếu giữ thói quen thức khuya, làn da sẽ nhanh xỉn màu và lão hóa. Hơn nữa trong điều kiện khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam, việc da “bùng phát” mụn càng dễ xảy ra hơn.

Thức khuya
Thức khuya

5. Trang điểm quá dày và không tẩy trang

Việc trang điểm quá dày và giữ lớp make lâu trên da sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc dễ thành mụn. Ngoài ra việc không tẩy trang còn là nguyên nhân dẫn đến lão hóa. Bởi những lớp phấn trang điểm, son môi, mascara chính là nguyên nhân phá hủy tế bào da và ngăn chặn quá trình tái tạo da. Chính vì thế, sau quá trình làm đẹp và trước khi đi ngủ, hãy dành một ít thời gian cho việc tẩy trang nhé!

Trên đây là 5 thói quen phổ biến mà chúng ta thường mắc phải. Và chúng là nguyên nhân khiến làn da chúng ta nhanh lão hóa.

Cố gắng lưu ý và phòng tránh, bạn sẽ giữ được làn da luôn khỏe đẹp và tràn đầy sức sống

Bộ Chống Lão Hoá – Mờ Nám Sib Jang Saeng Yegyul 3pcs Set
Bộ Chống Lão Hoá – Mờ Nám Sib Jang Saeng Yegyul 3pcs Set

Là dòng sản phẩm chống lão hóa chất lượng và uy tín của thương hiệu Mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Treem, Bộ Chống Lão Hoá – Mờ Nám Sib Jang Saeng Yegyul 3pcs Set đang là sản phẩm được tin dùng trên thị trường Hàn Quốc. Hiện tại đã có mặt tại Việt Nam dưới sự phân phối của công ty mỹ phẩm Hàn Quốc Seed & Tree.

Với thành phần là chiết suất thiên nhiên như cá hồi, nhân sâm, nấm linh chi, sữa ong chúa,… Bộ Chống Lão Hoá – Mờ Nám Sib Jang Saeng Yegyul 3pcs Set chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn trong việc chống lão hóa hiệu quả.

Viết một bình luận